自己很胖想减肥,用了左旋肉碱1周了,体重没有明显变化,是不是没有效果?

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提问者 everyoung
2018-07-12 10:12 悬赏 0财富值 阅读 67回答 1

自己很胖想减肥,用了左旋肉碱1周了,体重没有明显变化,是不是没有效果 现在比较急,9月份就大学开学了。

体育/运动
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洞庭湖
2楼-- · 2018-07-13 10:09

巧了,我也刚毕业,减肥一个月了,高考完就开始我的减肥计划,现在减了10斤多了。你才刚开始减肥,效果要慢慢来。减肥和平时的锻炼情况,饮食情况,个人体质是有关系的。我哥是健身教练,他告诉我要保持健康饮食,积极锻炼,效果就会比较好。你肯定是还没有把握正确的运动节奏,运动起来吧,我相信你运动后再加上健乐多的左旋肉碱,这两个月一定会成功减肥的。

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